Как приготовить горбушу
Горбуша считается сухой рыбой, но в тоже время у нее ценные и вкусовые и питательные качества. Очень часто запекая горбушу в духовке, она оказывается невкусной из-за своей сухости. Горбуша — вкусная красная рыба, и что не мало важно она намного дешевле других красных рыб. Сегодня мы вам предлагаем рецепт вкусной и сочной горбуши приготовленной в духовке.
Дата: 19 ноября 2012
- Горбуша – 1 тушка
- Майонез — 3 ст.л.
- Зеленый лук
- Укроп
- Соль
- Черный перец
- Белое сухое вино — 2 ст.л.
- Сыр — 200 гр.
- Чеснок — 3 зубчика
Для того чтобы рыба получилась наиболее вкусной, лучше всего готовить не замороженную, а охлажденную. При разморозке рыба может потерять полезные вещества и вкусовые качества.
Возьмите тушку горбуши, вымойте ее и удалите из нее требуху. Уберите хребет, все крупные кости, затем нарежьте рыбу ломтиками. Ломтики делайте не толстыми, что бы рыба смогла хорошо пропечься. В это время включите духовку на прогрев на 180 градусов.
Каждый кусочек намажьте солью и перцем. Помните, что рыба любит соль. Далее каждый кусочек хорошенько смажьте майонезом со всех сторон. Так рыба не будет сухой после приготовления. Достаньте противень, положите на него фольгу, а на нее кусочки рыбы. Положите рыбу в духовку минут на 20 — за это время рыба успеет пропечься. Вместо противня с фольгой можно взять любую форму для запекания, но она должна быть неглубокой, что бы раба не запекалась, а тушилась. Однако не передержите рыбу, иначе она усохнет.
Пока рыба будет запекаться необходимо приготовить соус. Мелко нарезаем лук и укроп, измельчаем чеснок и смешиваем все. К полученной смеси добавьте белое сухое вино. На терке натрите сыр. После того как вы достанете рыбу из духовки, смажьте ее приготовленным соусом и посыпьте сыром. После этого поставьте рыбу в духовку еще на 5 минут.
Категории
- Семья и отношения
- Домашние животные
- Работа и карьера
- Компьютеры
- Мода и стиль
- Автомобили
- Бизнес и финансы
- Еда и напитки
- Праздники и торжества
- Электроника
- Развлечения
- Культура и общество
- Образование
- Интернет
- Юридические вопросы
- Свадьба
- Кулинарные рецепты
- Недвижимость
- Красота
- Музыка
- Отдых и путешествия
- Искусство
- Увлечения
- Игры для детей
- Дом, строительство, ремонт
- Медицина и Здоровье
- Психология