Как готовить нешлифованный рис
То, что мы привыкли видеть в качестве риса – красивые продолговатые зерна белого цвета. Это обработанный рис. нешлифованный рис представляет собой зерна коричневого цвета. Нешлифованный рис – отличный вариант для здорового питания.
![Как готовить нешлифованный рис](/files/00000/04718.jpg)
Дата: 15 октября 2012
- Нешлифованный рис
- Вода
- Чеснок
- Морковь
- Лук
- Перец
- Фасоль
- Подсолнечное масло
- Зира
- Соль
- Перец
- Сковорода
Приготовление нешлифованного риса очень похоже на приготовление плова. Рис необходимо очистить от различных примесей и промыть в проточной воде. Промытый рис необходимо замочить в холодной воде на 15-20 минут.
Чеснок, не очищая от шелухи, необходимо нарезать на дольки. Морковь и лук необходимо очистить. Морковь необходимо натереть на крупной терке, а лук нарезать на небольшие кубики. Сладкий перец необходимо очистить от внутренностей и нарезать на кубики. В сковороде необходимо разогреть подсолнечное масло и добавить половину столовой ложки зиры. Зира дает отличный аромат. Сразу за зирой нужно добавить нарезанные овощи и обжарить их на протяжении 5 минут.
Смесь овощей необходимо подсолить и поперчить по вкусу. Далее необходимо добавить фасоль. Ее можно добавлять неразмороженной или с консервированной кукурузой. Содержимое сковороды необходимо помешать и продолжить тушить еще несколько минут. С риса необходимо слить воду и добавить его в сковороду. Необходимо тщательно перемешать все и продолжить тушить еще 10 минут. В сковороду необходимо добавить пол литра кипятка. Сковороду необходимо накрыть крышкой и дождаться закипания воды, после чего огонь необходимо убавить до минимума. Время готовки нешлифованного риса примерно в 2-3 раза больше, чем белого. Минут 40 вполне хватит. После этого необходимо попробовать рис, и при необходимости продолжить готовку. Подливать воду не нужно. Самое главное, чтобы рис сварился, а вода полностью выкипела.
Категории
-
Семья и отношения
-
Домашние животные
-
Работа и карьера
-
Компьютеры
-
Мода и стиль
-
Автомобили
-
Бизнес и финансы
-
Еда и напитки
-
Праздники и торжества
-
Электроника
-
Развлечения
-
Культура и общество
-
Образование
-
Интернет
-
Юридические вопросы
-
Свадьба
-
Кулинарные рецепты
-
Недвижимость
-
Красота
-
Музыка
-
Отдых и путешествия
-
Искусство
-
Увлечения
-
Игры для детей
-
Дом, строительство, ремонт
-
Медицина и Здоровье
-
Психология