Как заваривать лен
С приходом весны все хотят отлично выглядеть. И естественно многие желают сбросить лишний вес. Заваривание льна не только поможет вам прийти в отличную форму, но еще и нормализовать желудочно-кишечный тракт. Хотим отметить, что после приема отвара снижается аппетит. Но стоит так же обратите внимание, что еще этот отвар является желчегонным и довольно сильно крепит стул.
Дата: 22 апреля 2013
- Семена льна
- Кипяток
- Кисломолочные продукты
Поэтому если у вас наблюдаются запоры, не рекомендуется употреблять раствор из семян льна. Пить отвар рекомендуется перед едой за полчаса. На протяжении курса в день выпивайте не менее двух литров жидкости. Итак, приобретите семена льна в любой аптеке или супермаркете. Стоят они порядка сорока – пятидесяти рублей упаковка. Необходимо вскипятить два стакана воды и залить столовую ложку семян и оставить на ночь в термосе настояться. В отвар можно добавить мед или сахар, чтоб немного подсластить. Принимать его необходимо по ½ стакана три раза в день. Не ждите от семян моментального эффекта похудения.
Необходимо ограничить прием калорийной пищи и заняться зарядкой и физическими упражнениями. Только соблюдая все условия вы сможете сбросить лишний вес. Но если ваша цель подлечить желудок, приобретите в аптеке льняную муку и добавляйте в кисломолочные продукты или, например, в сметану. Старайтесь меньше употреблять жирную и жареную пищу, жидкие супы на курином бульоне пойдут вам на пользу.
Категории
- Семья и отношения
- Домашние животные
- Работа и карьера
- Компьютеры
- Мода и стиль
- Автомобили
- Бизнес и финансы
- Еда и напитки
- Праздники и торжества
- Электроника
- Развлечения
- Культура и общество
- Образование
- Интернет
- Юридические вопросы
- Свадьба
- Кулинарные рецепты
- Недвижимость
- Красота
- Музыка
- Отдых и путешествия
- Искусство
- Увлечения
- Игры для детей
- Дом, строительство, ремонт
- Медицина и Здоровье
- Психология