Как бороться с тошнотой при беременности

Беременность - это прекрасно, но некоторым женщинам мешает тошнота. На многих женщин термин "утренняя тошнота" не распространяется, поскольку они чувствуют себя больными в течение дня или поздно вечером. Тошнота может вмешиваться в ваши предпочтения в еде, которые на самом деле вызывают тошноту. Тошнота обычно спадает на втором триместре беременности, но некоторые женщины имеют дело с этим дискомфортом полные девять месяцев. Используйте эти подсказки, чтобы справиться с тошнотой, пока вы беременны.

Информация о статье

Автор: ПолучиСовет.ру
Дата: 25 февраля 2012

Необходимые вещи...

Крекеры
Имбирь
Бандажи на запястье

Ешьте небольшими порциями, чтобы не вызвать тошноту. Богатые белками продукты, такие как орехи, вяленое мясо говядины или сыр, помогают предотвратить тошноту, хотя некоторые женщины жаждут углеводов.

Ешьте крекеры, прежде чем встать утром с постели. Храните их возле кровати. Крекеры помогут сохранить уровень сахара в крови, уменьшая тошноту, когда вы просыпаетесь.

Используйте имбирь для лечения тошноты. Пейте имбирный эль - эль, в котором натуральный имбирь, или натрите имбирь в горячую воду для имбирного чая.

Носите бандажи на запястьях. Они оказывают давление на специальные точки, помогая облегчить тошноту.

Принимайте витамины ночью, если они усугубляют ваши симптомы. Кроме того, сообщите врачу, чтобы он мог назначить другую марку, если это необходимо.

Избегайте запахов, которые вызывают тошноту. Даже самые простые вещи, такие как определенная марка зубной пасты, могут вызвать тошноту. Духи, которые вы так любили, могут внезапно заиметь ужасный для вас запах. Если это происходит с вами, прекратите использование духов, пока вы не можете терпеть запах.