Как мотать боксерские бинты

Бокс – это занятие не для трусов и слабаков. Появился бокс еще во времена кулачных боев. Лишь спустя время у борцов появились перчатки и кулачные бои стали профессиональным спортом. В боксе все начинается с правильной бинтовки рук. Именно бинт снижает давление на суставы при ударе противника.

Как мотать боксерские бинты
Информация о статье
Автор: Антон Л.
Дата: 17 июля 2012
Необходимые вещи...
  • Бинт

Большой палец проденьте в петлю и бинт намотайте на запястье несколько раз. Ладонь должна смотреть вниз.

Необходимо сделать 1 оборот вокруг большого пальца и один вокруг запястья.

Далее приступаем к обмотке каждого пальца по отдельности. Бинт должен покрывать пальцы не больше 1/3. После того как обинтуете все пальцы сделайте оборот вокруг запястья.

Сделайте еще пару оборотов вокруг внешней поверхности, до тех пор, пока бинт не закончится. По окончанию необходимо прочно закрепить бинт вокруг внешней поверхности руки.


Другие популярные статьи в категории Развлечения