Как мотать боксерские бинты
Бокс – это занятие не для трусов и слабаков. Появился бокс еще во времена кулачных боев. Лишь спустя время у борцов появились перчатки и кулачные бои стали профессиональным спортом. В боксе все начинается с правильной бинтовки рук. Именно бинт снижает давление на суставы при ударе противника.
Большой палец проденьте в петлю и бинт намотайте на запястье несколько раз. Ладонь должна смотреть вниз.
Необходимо сделать 1 оборот вокруг большого пальца и один вокруг запястья.
Далее приступаем к обмотке каждого пальца по отдельности. Бинт должен покрывать пальцы не больше 1/3. После того как обинтуете все пальцы сделайте оборот вокруг запястья.
Сделайте еще пару оборотов вокруг внешней поверхности, до тех пор, пока бинт не закончится. По окончанию необходимо прочно закрепить бинт вокруг внешней поверхности руки.
Категории
-
Семья и отношения
-
Домашние животные
-
Работа и карьера
-
Компьютеры
-
Мода и стиль
-
Автомобили
-
Бизнес и финансы
-
Еда и напитки
-
Праздники и торжества
-
Электроника
-
Развлечения
-
Культура и общество
-
Образование
-
Интернет
-
Юридические вопросы
-
Свадьба
-
Кулинарные рецепты
-
Недвижимость
-
Красота
-
Музыка
-
Отдых и путешествия
-
Искусство
-
Увлечения
-
Игры для детей
-
Дом, строительство, ремонт
-
Медицина и Здоровье
-
Психология
