Как кататься на коньках назад

Зима – самое время, чтобы пойти на каток и покататься на коньках. Если ездить на коньках вперед кое-как умеют многие люди, но вот ездить на коньках задом умеют далеко не все. Хотя это не так уж и сложно

Как кататься на коньках назад
Информация о статье
Автор: Евгений
Дата: 15 июня 2012
Необходимые вещи...
  • Каток
  • Коньки

Для начала необходимо уметь кататься на коньках вперед и понимать технику катания. Чтобы поехать назад, необходимо встать в стойку, которая аналогична при катании вперед, но повторить все движения при отталкивании задом наперед. То есть если вы используете левую ногу в качестве толчковой, то ее необходимо поставить под углом и оттолкнуться. Единственное отличие от движения вперед – двигаться необходимо по небольшой дуге.

Движение назад необходимо продолжать, чередуя движения ног по дуге. При этом, вес тела должен быть сконцентрирован в центре, между левой и правой ногами. Научившись кататься таким образом, можно приступать к чередованию правых и левых перебежек.

Что касается торможения при движении назад, можно воспользоваться техникой торможения при движении вперед. При этом, необходимо сделать все наоборот. То есть, двигаясь назад, вы должны повернуть коньки перпендикулярно направлению движения, а тело выгнуть противоположно направлению движения. Но, так как, при движении задним ходом скорости в основном небольшие, то можно затормозить, просто встав на пятку.

Вот и все основные азы катания на коньках задом. Помните, что с первого раза не у кого не получается кататься на коньках, не то что задом, но и передом. Поэтому все зависит от вашего упорства. Тренируйтесь, и со временем вы обретете опыт.


Другие популярные статьи в категории Развлечения