Как обладать гипнозом

Прежде чем приступить к гипнозу, вы должны быть максимально готовы к нему- вы ни в коем случае не должны нервничать, ваше внутреннее состояние должно быть абсолютно спокойным. Только после этого можно приступать. Для обучения гипнозу вам нужен ассистент, на котором вы будете отрабатывать техники ввода в транс. Посадите человека, которого собираетесь ввести в гипноз в кресло напротив себя таким образом, чтобы его глаза были ниже уровня ваших. Возьмите левую руку ассистента правой на уровне пульса, а свою левую расположите на его правом плече. Далее попросите его смотреть вам в глаза и постараться расслабиться. Находитесь в таком положении пять минут, потом не спеша, спокойно начните проговаривать такие фразы: « Вы расслаблены. Вас клонит ко сну. Вы сейчас уснете, и сон будет приятен и полезен для вас. Когда вы проснетесь, вы почувствуете прилив сил и бодрость».

После уберите руки, обойдите ассистента со спины и рукой проводите перед веками человека вверх, потом вниз. Через пять минут произнесите « Вы спите. Спите». Для вывода из гипноза нужно дать установку: «Вы сейчас проснетесь и почувствуете себя бодрым».