Как научится паркуру

Для того, чтобы прильнуть к дисциплине паркуру мало просто одного желания. Это требует от любого человека обладание не только физическими качествами , но и силой воли, бесстрашием. Основным будет преодоление страха перед падениями, травмами и переломами, поскольку на этапе обучения- это неизбежно. Очень важна физическая подготовка- ваше тело должно быть готово к нагрузкам, оно должно быть гибким и пластичным. Хлюпикам не место в этом спорте.

Если вы всерьез решили заняться паркуром подготовьте себя к этому. Запишитесь для начала в акробатический зал и подготовьте свое тело. Не стоит сразу же приступать к выполнению сложных элементов, вроде afrika,doublekong, лучше начните с landing и roll. Каждый из этих элементов по требует от вас тщательного изучения, и помните не всё получается с первого раза. Поэтому терпение, сила воли и духа- станут вашим фундаментом на пути к освоению искусства паркура.