Как избавиться от бульдожьих щечек

Для того, чтобы убрать «бульдожьи» щечки, необходимо выполнять комплект упражнений для лица. Такие процедуры называются фэйсбилдинг. Данные упражнения направлены на то, чтобы вернуть мимическим мышцам лица былую упругость. Для того, чтобы получить хороший результат, необходимо как можно раньше приступать к выполнению упражнений, даже когда «бульдожьи» щечки не совсем проявляются.

Начинать упражнения необходимо с верхней части щек. В рот необходимо набрать как можно больше воздуха и задержать на 5-10 секунд, а затем нужно резко выдохнуть. Такое упражнение необходимо выполнить 10 раз. Далее необходимо набрать в рот воздух и погонять его во рту в разные стороны – влево, вправо, вниз, вверх. Наберите воздух в рот и попробуйте выдувать его небольшими партиями через маленькое отверстие между губами.

Далее необходимо проступать к упражнениям с нижней частью щек. Нижнюю губу необходимо наложить на верхнюю, а затем верхнюю на нижнюю. Такое упражнение необходимо проделать несколько раз. Немного приоткройте рот. Шею необходимо вытянуть вперед как можно сильнее, а нижней губой необходимо попытаться достать до носа. Губы необходимо вытянуть вперед. Для усиления эффекта необходимо вытянуть их трубочкой.