Как делать антицеллюлитный массаж банками

Баночный массаж – достаточно популярное и эффективное средство, помогающее в борьбе с целлюлитом. Он делается специальными медицинскими баночками, которые соприкасаясь с кожей создают вакуум. Вначале, перед преступлением непосредственно к массажу, разогрейте и разомните руками проблемные места: будь то бедра, ноги или ягодицы, спина или область живота. Начинайте разогрев тела от кончиков пальцев, медленно двигаясь вверх.

Затем нанесите на тело антицеллюлитное масло (подойдет так же растительное масло или вазилин). Оно обеспечит легкость скольжения банок, а так же усилит антицеллюлитный эффект. Ставьте банки сразу на кожу, не дожидаясь полного впитывания масла. Сначала приложите к поверхности кожи банку, а затем слегка нажмите на верхушку для присасывания.

После чего следует банкой проводить разнообразные движения по направлению снизу вверх. Движения могут быть кругообразные, зигзагообразные, прямые и вообще хаотичные. Банка должна передвигаться свободно и плавно скользить. По необходимости можно ослабить давление на кожу, для чего впустите под банку немного воздуха. Процедура проведения данного массажа вначале длится

Первые процедуры проводятся минут по 20, в дальнейшем время увеличивается до 30-40 минут. Весь курс рассчитывается на 10-20 процедур. Обратите внимание, что баночный массаж имеет и антицеллюлитный и лечебный эффект одновременно.