Как вылечить отек ног

Проверьте свой рацион питания. Не злоупотребляйте употреблением соли, ведь именно она задерживает всю воду в организме. Следует употреблять продукты, которые способствуют разжижению крови (чеснок, лимон, малина, клюква, лук).

К отеку ног приводит нарушение кровообращения, именно поэтому обеспечьте хорошую циркуляцию крови именно в конечностях. Проделывайте ежедневный массаж ног, начинайте от стоп и поднимайтесь выше. Направление движения должно быть снизу-вверх.

При отечности так же поможет компресс для ног. В 300 мл холодной воды следует добавить 100-150 г водки, 1 столовая ложка соли. Смочите в полученном растворе бинт и приложите его к отеку. Затем оберните место отека целлофаном, и оставьте так на 1-3 часа.

Если компресс не помог, то сделайте ванночку с яблочным уксусом. Для этого нужно добавить 200 мл яблочного уксуса в тазик с 5 литрами теплой воды. Опустите в воду ноги и подождите 30-40 минут. После процедуры дождитесь полного высыхания ног, не вытирая их полотенцем.