Как лечиться от дистонии

Очень важно укрепить сердечно- сосудистую систему. Для этого займитесь лечебной гимнастикой, введите ежедневные физические нагрузки (не переусердствуйте). Начните вести активный, здоровый образ жизни без сильных нервных потрясений, стрессов и переживаний. Здоровый сон, крепкий иммунитет, витамины, посещение бани и прием контрастного душа – вот что вам нужно.

Зашлакованность- вот ещё одна причина дистонии. Для очистки организма вам нужно взять одну столовую ложечку глины и разбавить её в одном стакане теплой воды. Принимать следует в течении недели, изо дня в день уменьшая количество глины, так как к последнему дню должна остаться всего чайная ложка. Глину вы можете купить в любой аптеке, либо накопать, но только нужно будет её тщательно процедить от грязей и других примесей. По необходимости такой курс можно продлить до двух недель, но не более.