Как лечить выпадение волос
Однажды утром, стая возле зеркала, расчесывая волосы, вдруг понимаешь, что вся расческа ими усыпана, да или, просто проводишь, пальцами по некогда пышной копне и понимаешь, что в ладони осталось слишком много волосин. И тут, начинается паника, в голове возникают ужасные мысли : « Я лысею». Отбросьте эти мысли вон, и подумайте здраво. Во-первых, хочется отметить, что ежедневной нормой выпавших волосков считается сотня. Это естественный процесс обновления старых, на новые, и ничего в этом страшного нет. Если, всё - таки, мысли об облысении вас не покидают, и волос становится всё меньше, попробуйте такие простые методы борьбы с выпадением.
Дата: 17 декабря 2012
- Витамины
- Здоровый сон
Во-первых, выпадение волос может быть связанно с низким количеством витаминов в вашем организме, банальный авитаминоз. Для решения, этой проблемы, вам просто нужно включить в свой рацион продукты, богатые на кальций, магний, цинк. Или же, просто приобретите витаминный комплекс, и проблема отпадет сама собой.
Во-вторых, существует ещё один способ решения проблемы, связанной с выпадением волос, и главное – он не потребует огромных материальных затрат, всё просто избегайте стрессовых ситуаций, меньше нервничайте. Стресс, как известно, является одним из главных факторов, который провоцирует сужение кровеносных сосудов в волосяных фолликулах головы. Вместе с кровью к сосудам поступают питательные вещества к фолликулам поэтому, когда крови становится в волосяных сосудах мало, то они не производят новых волос, и человек начинает лысеть. Бороться со стрессом просто- здоровый сон, чистый от плохих мыслей разум, регулярные упражнения.
Категории
- Семья и отношения
- Домашние животные
- Работа и карьера
- Компьютеры
- Мода и стиль
- Автомобили
- Бизнес и финансы
- Еда и напитки
- Праздники и торжества
- Электроника
- Развлечения
- Культура и общество
- Образование
- Интернет
- Юридические вопросы
- Свадьба
- Кулинарные рецепты
- Недвижимость
- Красота
- Музыка
- Отдых и путешествия
- Искусство
- Увлечения
- Игры для детей
- Дом, строительство, ремонт
- Медицина и Здоровье
- Психология