Как стоять на пуантах
Пуанты - это обувь каждой балерины, танцующей классический балет. Для того что бы стоять на них нужна тренировка. Но все же почему некоторые легко становятся на пяточек, а кого-то так и не получается? Если вы не можете встать на пяточек, то тому есть 2 причины: либо пуанты плохо разработаны/неправильно разбиты/слишком мягкие или же ваши ноги/лодыжки плохо разработаны. Рассмотрим решение этих двух проблем.