Как стоять на пуантах
Пуанты - это обувь каждой балерины, танцующей классический балет. Для того что бы стоять на них нужна тренировка. Но все же почему некоторые легко становятся на пяточек, а кого-то так и не получается? Если вы не можете встать на пяточек, то тому есть 2 причины: либо пуанты плохо разработаны/неправильно разбиты/слишком мягкие или же ваши ноги/лодыжки плохо разработаны. Рассмотрим решение этих двух проблем.

Дата: 15 августа 2012
- Пуанты
- Тренировка
- Желание
Итак, если проблема с ногами, то прежде чем стать на пяточки нужно хорошо поработать. Но об этом лучше консультироваться с профессионалами, что бы ни навредить здоровью.
Если проблема в пуантах. Если подошва жесткая и не прогибается по стопе, то ее нужно обработать. Если пуанты слишком мягкие, подошва сломана, то такую обувь лучше заменить.
Как разбивать пуанты: Пятку туфли выверните наизнанку, что бы видеть подошву. Наденьте (если используете вкладыши, то вместе с ними). Ногу поставьте на пальцы (слегка надавите, а не переносите весь вес). На своей стопе найдите точку, где начинается пятка и заканчивается подъем. Найдите эту же точку на пуантах. Теперь снимите туфлю и уприте ее в пол, и аккуратно согните в этой точке. При этом остальная подошва должна остаться прямой. Разминая, таким образом, пуанты они будут дольше служить и лучше поддерживать стопу
Категории
-
Семья и отношения
-
Домашние животные
-
Работа и карьера
-
Компьютеры
-
Мода и стиль
-
Автомобили
-
Бизнес и финансы
-
Еда и напитки
-
Праздники и торжества
-
Электроника
-
Развлечения
-
Культура и общество
-
Образование
-
Интернет
-
Юридические вопросы
-
Свадьба
-
Кулинарные рецепты
-
Недвижимость
-
Красота
-
Музыка
-
Отдых и путешествия
-
Искусство
-
Увлечения
-
Игры для детей
-
Дом, строительство, ремонт
-
Медицина и Здоровье
-
Психология