как оказать первую медицинскую помощь при растяжении связок

Растяжения - это травмы связок. Они различаются по степени от незначительного растяжения до серьезного разрыва. Первая медицинская помощь: питье, ибупрофен, фиксация, лед, компрессы и поднятие травмированной области вверх.

как оказать первую медицинскую помощь при растяжении связок
Информация о статье
Автор: ПолучиСовет.ру
Дата: 26 февраля 2012
Необходимые вещи...
  • Полотенца
  • Вода в бутылках
  • Холодные компрессы
  • Ибупрофен
  • Теплые компрессы
  • Полиэтиленовые пакеты
  • Пакеты со льдом
  • Пластиковые пакеты

Посмотрите на травмированную область и определите следующие признаки и симптомы растяжения: отек, изменение цвета, боль, нестабильность сустава.

Определите следующие признаки и симптомы серьезного растяжения или перелома: неспособность сустава двигаться, сильные боли, быстрый и выраженный отек, боль или болезненность в определенный момент, очевидное повреждение, отрывистый звук во время травмы.

Зафиксируйте травмированную часть (наложение шины) и немедленно эвакуируйте пострадавшего, если вы подозреваете перелом. Если вы подозреваете растяжение связок, оказывайте первую помощь, выполняя следующие действия.

Дайте пострадавшему выпить большое количество жидкости.

Пусть травмированный примет ибупрофен, чтобы уменьшить опухоль. Врачи обычно рекомендуют высокие дозы ибупрофена при лечении спортивных травм, поэтому обратитесь к врачу, чтобы определить дозировку.

Зафиксируйте травмированную часть.

Прикладывайте лед на травму от 20 до 40 минут каждые 2-4 часа в течение первых 24-48 часов после травмы. Положите лед сразу после травмы - чем дольше период времени без наложение льда, тем дольше будет период восстановления.

Наложите компресс и плотно забинтуйте. Будьте осторожны, чтобы не перетянуть сосуды, остановив кровообращение. Это поможет предотвратить развитие опухоли.

Поднимите травмированную область выше уровня сердца. Это поможет уменьшить отек.

Наблюдайте течение 10 или 15 минут, а боли и припухлость оценивайте после 20-40 минут. Если вы не видите улучшения в течение 24 часов, наложите шину и эвакуируйте пострадавшего.

Применяйте теплые компрессы через три дня, чтобы ускорить восстановление.



Другие популярные статьи в категории Увлечения